COMO DEJAR DE AUTOSABOTEARME FOR DUMMIES

A continuación, te presento algunas formas en las que el diálogo interno negativo puede afectarte:Ejemplo: «Hice un buen trabajo hoy, a pesar de los nervios». Este pensamiento refuerza tu autoestima y te anima a seguir esforzándote.El crítico interior aparece en la lejana infancia. Los niños estudian el mundo que les rodea y a sí mismos, mi